Валериана лекарственная

Валериана лекарственная

В этой статье мы расскажем про валерьяну лекарственную, которая является известным успокаивающим средством и может помочь многим людям уменьшить симптомы беспокойства и бессонницы.

Народные названия

Маун, кошачий корень, кошачья трава, земляной ладан, сорокоприточная трава, трясовичная трава.

Описание

Это многолетнее травянистое растение. Листья валерианы непарноперистые, по краю зубчатые, продолговато-яйцевидные. Стебель валери­аны внизу покрыт мельчайшими волосками. Корневище валерианы лекарствен­ной вертикальное, короткое, с многочисленными длинными, шнуровидными светло-бурыми придаточными корнями. Соцветие валерианы — щитковидная метелка. Цветки валерианы лекарственной обоеполые, мелкие, бледно-розовые, у основания трубки — с полым бугром. Тычинок 3, рыльце трехраздельное. Пло­дики крупные, почти ланцетные или яйцевидно-ланцетные, голые или с опушени­ем на одной или обеих сторонах.

Распространение

Родиной является Средиземноморье. Распространена в умеренной и субтропической зонах, в том числе в Украине и практически на всей европейской части России. Валериана лекарственная встречается на болотах, увлаж­ненных лугах, в поймах рек, зарослях кустарников, лесах, на опушках и вырубках. Во время цвете­ния валериана заметно выделяется на общем фоне травостоя.

Используемая часть

Корни и корневища.

Сбор и заготовка

Сбор корневищ и корней валерианы производят осенью, когда надземные части растений засохли. Корни валерианы промывают в проточной воде. Толстые корневища разрезают вдоль, перед сушкой их провяливают на открытом воздухе. Сушат корни при температуре не выше 30—40°С.

Химический состав

Корневище и корни валерианы содержат до 3,5 % эфирного масла жёлтого или светло-бурого цвета, с характерным валериановым запахом, главную часть масла составляет борнилизовалерианат, изовалериановая кислота, борнеол, пинен, терпинеол, сесквитерпены, а также валереновую кислоту, валепотриаты, тритерпеновые гликозиды, дубильные вещества, органические кислоты, такие как: пальмитиновая, стеариновая, уксусная, муравьиная, яблочная.

Кроме того, корни и корневища валерианы лекарственной содержат крахмал, сахар и смолу.

Применение

Валериана — это ценное лекарственное растение. Наиболее важным действующим веществом растения является эфирное масло. Валериана оказывает регулирующее влияние на функции коры головного мозга. Так, под влиянием малых доз эфирного масла валерианы наблюдается возбуждение центральной нервной системы, в особенности дыха­тельного и сосудодвигательного центров, а под влиянием больших доз — угнете­ние нервной системы. Такое действие валерианы на организм человека исполь­зуется в медицине для снижения возбудимости центральной нервной системы больного. Эфирные масла валерианы лекарственной улучшают коронарное кро­вообращение, снимают спазмы муску­латуры кишечника, сосудов сердца и увеличивают выработку желчи. Лечение валерианой назначается при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, сердечно-сосудистых неврозах, спазмах желудочно-кишечного тракта. Возможно использование валерианы как глистогонного средства, при ленточных глистах. Валериана лекарственная входит в состав таких препаратов: Зеленина, Корвалол, Валокордин, Валокормид, Кардиовален и пр.

Для улучшения сна

В одном обзоре, опубликованном в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (https://www.hindawi.com/journals/ecam/2020/3792390/), говорится, что валериана улучшает показатели сна, такие как общее время сна, и снижает тяжесть бессонницы. Но может быть, что результаты варьируются от человека к человеку, и влиять другие факторы.

Другие позитивные эффекты

Некоторые люди используют корень валерианы при лечении:

  • менструальные спазмы
  • симптомы менопаузы, такие как приливы
  • спазмы желудка
  • головные боли и мигрени

Как заварить?

Корень валерьяны можно купить в сушеном виде в аптеке и самостоятельно заварить. Это растительная добавка, может быть трудно подобрать правильную дозировку. На качество корня и добавок могут влиять многие факторы, такие как условия выращивания, возраст и подготовка растения. В связи с этим не существует стандартизированного способа обеспечения правильной дозировки.

Многие люди делают простой чай, используя примерно 3 грамма сушеного корня валерианы на 1 стакан кипятка. Они позволяют корню полностью настояться не менее 10 минут перед тем, как пить чай.

Для экстрактов и добавок разные производители пишут свои рекомендации по приготовлению, внимательно читайте их и соблюдайте пропорции, не допуская передозировки.

Побочные эффекты

Соединения в растении могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, что может подвергнуть человека риску побочных эффектов или осложнений.

Например, валериана может взаимодействовать с лекарствами, выполняющими аналогичные функции. Это взаимодействие может потенциально усилить действие других классов препаратов, таких как: бензодиазепины, барбитураты, депрессанты центральной нервной системы.

Валериана может взаимодействовать с другими пищевыми добавками: мелатонин, кава-кава и зверобой.

К побочным эффектам относится сонливость, этот эффект полезен для засыпания ночью, но днем он может повлиять общую активность.

Также могут возникнуть такие неблагоприятные эффекты: головная боль, головокружение, зудящая кожа, расстройство желудка.

Беременным и кормящим женщинам не рекомендуется употреблять корень валерьяны.

Как вырастить?

Глубина заделки семян – 1 см. Сеять можно в три срока: летом, под зиму или весной. Хорошо переносить затенённые участки. Период прорастания весной –  от 15 до 20 дней. Уход за посевами предусматривает: рыхления почвы, уничтожения сорняков, регулярный полив и подкормка удобрениями. 

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x