Как начать вести здоровый образ жизни?

Современное течение жизни, когда большинство рабочего времени проходит в сидячем состоянии, очень тяжело оставаться здоровым или поддерживать здоровье. В этой статье мы расскажем о полезных …

Читать далее

Как лечить тревогу и стресс?

Тревога и стресс – по некоторым данным самые распространенные психические заболевания в мире. Люди, страдающие ими   сталкиваются с такими симптомами: нервозность, возбуждение, напряжение, учащенное сердцебиение, …

Читать далее