Лучшие природные обезболивающие

Лучшие природные обезболивающие

Если человек придерживается здорового образа жизни, следит за своей диетой, занимается спортом и контролирует свое здоровье, то при появлении не сильной боли не всегда хочется употреблять химические лекарственные средства. В этой статье мы расскажем о лучших природных обезболивающих средствах, которые могут помочь при не сильной боли.

Химические лекарственные средства эффективны, но при длительном применении могут вызвать побочные эффекты, вызвать привыкание и оказать на организм еще более пагубное влияние, поэтому многие с опаской относятся к ним и стараются как можно меньше их употреблять. А чтобы снять небольшую боль можно воспользоваться природными средствами, которые перечислены ниже.

Лучшие природные обезболивающие

Эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды может облегчить боль, его используют для снятия боли, снятия стресса и беспокойства.

Исследование 2012 года. В нем говорится, что вдыхание масла лаванды может облегчить боль, связанную с мигренью.

Другие исследования показали, что масло лаванды обладает обезболивающим, противовоспалительным и антиоксидантным действием у животных.

Эфирное масло мяты перечной

Исследования показали, что перечная мята обладает противовоспалительным, антимикробным и обезболивающим действием.

Исследование 2015 года. Показал, что эфирное масло мяты перечной может снимать болезненные спазмы, связанные с артритом. А нанесение масла перечной мяты на виски и лоб может облегчить головную боль от напряжения.

Нельзя наносить масло мяты перечной на поврежденную кожу, это может вызвать аллергические реакции, поэтому сделайте точечный тест, перед нанесением. Не используйте масло мяты перечной рядом с детьми.

Эфирное масло эвкалипта

Исследование 2013 года. Показало, что вдыхание масла эвкалипта облегчает боль по сравнению с миндальным маслом. Участники вдыхали эвкалиптовое масло по 30 минут в день в течение 3 дней. Все они восстанавливались после операции по замене коленного сустава.

Не используйте эвкалиптовое масло рядом с детьми или домашними животными. Эвкалипт может вызвать астму. Перед местным применением важно разбавить его маслом-носителем. Не принимайте масло внутрь, оно токсично. Перед нанесением на кожу следует провести точечный тест.

Эфирное масло розмарина

В исследованиях говорится, что эфирное масло розмарина может помочь в лечении головной боли, боли в мышцах и костях, а также помогает при судорогах, он может уменьшить воспаление, расслабить гладкие мышцы и улучшить память.

Ученые считают, что эфирное масло розмарина действует на рецепторы в головном мозге, называемые опиоидными рецепторами, которые связаны с ощущением боли. В исследовании 2013 года выяснили, что масло розмарина уменьшает боль у людей, страдающих от опиумной абстиненции.

Имбирь

В обзоре 2015 года, говорится, что употребление 2 граммов имбиря в день на протяжении не менее 5 дней, незначительно уменьшало мышечную боль от упражнений с отягощениями и бега. Имбирь может ускорить выздоровление и уменьшить воспаление, связанное с упражнениями.

Гвоздика

В народной медицине гвоздику используют как лучшее домашнее средство от зубной боли. Проверено на себе, достаточно пожевать две штуки чтобы снять зубную боль.

Гвоздика может обладать антиоксидантной, противовоспалительной, противогрибковой и противовирусной активностью. Более подробно можете прочитать в основной статье «Гвоздика: польза и вред»

Пиретрум

Пиретрум – это лекарственное растение, которое используют для лечения лихорадки, мигрени, ревматоидного артрита, зубной и желудочной боли. В ней содержатся соединения, которые могут уменьшить воспаление и мышечные спазмы.

В обзоре 2011 года говорится, что цветы и листья пиретрума обладают болеутоляющими или обезболивающими свойствами.

Он может вызвать побочные эффекты: боль в животе, тошнота, рвота и повышенный риск кровотечения.

Куркума

Куркума – основное действующее вещество куркумин, оно обладает обезболивающими свойствами. В исследовании 2012 года обнаружили, что экстракт куркумы столь же эффективен, как и ибупрофен для снятия боли при лечении остеоартрита коленного сустава, когда человек принимает его в течение 4 недель.

Большинство исследований на взрослых поддерживает безопасное употребление от 400 до 600 мг чистого порошка куркумы три раза в день или от 1 до 3 грамм в день тертого или сушеного корня куркумы.

Побочные эффекты

Могут быть аллергические реакции. При местном применении масла всегда разбавляйте его маслом-носителем, например: оливковым маслом. Перед тем как нанести на кожу, сделайте точечный тест. Не принимайте эфирные масла внутрь, так как они могут быть токсичными.

Выводы

Для снятия небольшой боли можно воспользоваться природными средствами, которые имеют меньше побочных эффектов чем химические лекарственные средства. Но при сильной боли и если человек не знает причины ее возникновения следует обратится к своему лечащему врачу.

Источники

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x