Лекарственные травы против курения

Лекарственные травы против курения

Курение – это самая вредная зависимость человечества. Чтобы бросить курить надо иметь сильную волю и желание избавится от этой зависимости, а чтобы сделать это немного проще, следует в свой рацион включить лекарственные травы. Они могут помочь успокоить сухость в горле, защитить слизистую оболочку и пищевод, укрепить легкие и очистить их от мокроты, а также снять воспаление.

Коровяк

Чай из сушеных листьев и цветков коровяка хорошее респираторное тонизирующее средство. В коровяке содержатся сапонины, которые используют во многих отхаркивающих сиропах, они успокаивают раздражение легких и укрепляют слизистую и способствуют отхаркиванию. Они также могут оказать успокаивающий эффект, помогая преодолеть стресс, связанный с отказом от курения.

У растения легкий аромат, его можно использовать отдельно или в сочетании с другими травами. Рецепт заваривания обычно производитель пишет на упаковке. Если его нет, то вот стандартный рецепт: 1-2 чайные ложки сушеных листьев залить стаканом горячей воды и настаивать около 10 минут. Выпивать по 2-3 стакана настоя в день.

Побочные эффекты: возможна аллергическая реакция. При использовании препаратов коровяка, как правило, побочных эффектов не отмечается. Противопоказания не выявлено.

Корень солодки

Корень солодки – способствуют регенерации тканей поврежденных слизистых оболочек и обладает отхаркивающими и противовоспалительными свойствами, что может помочь в борьбе с курением.

Противопоказания к применению: хроническое воспаление и цирроз печени, калийное голодание. Нельзя принимать вместе с диуретиками.

Побочные эффекты: при длительном применении может появиться отечность. В редких случаях может подняться давление.

Медуница

В ней содержатся растворимые соединения кремниевой кислоты, что благоприятно влияют на легкие и помогает при бронхите, астме, облегчает отхаркиванье и других респираторных заболеваниях. Медуница также борется с бактериями в организме и повышает иммунную систему.

Приготовление настоя: 1 столовых ложки измельчённой травы медуницы на 1 стакан кипятка.  Настаивать в течение часа. Принимать по 1 – 2 столовых ложки по несколько раз в день.

Приготовление чая: 1 чайная ложка измельчённой травы медуницы залить кипятком 250 мл и дать настояться 10 минут.

Побочные эффекты: Возможны аллергические реакции, других побочных эффектов и противопоказаний не выявлено.

Мать-и-мачеха

Латинское название «Tussilago farfara», «Tussilago» переводится как «устраняющий кашель». В народной медицине эту траву используют для лечения бронхо-легочных заболеваний. Мать-и-мачеха также помогает курильщикам, когда они пытаются бросить курить, способствует очищению легких.

Настой травы: на один стакан кипятка одна столовая ложка травы, настаивать 30 минут. Принимать по одной столовой ложки, не более шести раз в день.

Противопоказания к применению: нельзя принимать беременным женщинам.

Побочные эффекты: трава неблагоприятно влияет на печень, поэтому нельзя ее принимать при заболевании печени (алкоголизм, цирроз, гепатиты и пр.).

Выводы

Чтобы бросить курить надо иметь сильное желание и силу воли, почитайте статьи о вреде курения, просмотрите фотографии то как сигаретный дым влияет на ваш организм, это должно помочь подхлестнуть ваше желание к действию. А чтобы немного смягчить эффект и снять нагрузку с легких, можно попробовать попить выше перечисленные травы. Главное помните, что в приеме трав надо соблюдать дозировки и не увлекаться ими длительное время, чтобы лечебный эффект не превратился в побочный для организма.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x