Изжога: как лечить народными средствами?

Изжога: как лечить народными средствами?

У большинства людей изжога возникает после еды, особенно блюд, содержащих острую пищу, после употребления определенных напитков или во время беременности. В этой статье мы расскажем, как лечить изжогу народными методами.

Что такое изжога?

Изжога возникает, когда кислота из желудка попадает в пищевод, вызывая ощущение жжения. Пищевод соединяет горло с желудком, поэтому изжога ощущается как жжение в верхней части живота или под грудиной. Она может оставлять кислый или горький привкус в горле и во рту. Изжога может длиться пару минут, а иногда — несколько часов, в зависимости от человека.

Симптомы изжоги

Некоторые симптомы изжоги похожи на симптомы сердечных заболеваний или сердечного приступа:

  • жжение в груди и горле
  • боль в груди, когда наклоняетесь или ложитесь
  • может быть острый, кислый, горький или соленый привкус в горле
  • трудность глотания

Причины изжоги

Изжога может возникнуть из-за множества факторов. Мышечный клапан, называемый нижним сфинктером пищевода (НСП), расположен там, где пищевод встречается с желудком, и отвечает за удержание желудочной кислоты. Если НСП открывается слишком сильно или закрывается недостаточно плотно, у вас начнется изжога. Обычно это вызвано чрезмерным давлением на желудок из-за переедания, ожирения, беременности или запора.

Природные средства от изжоги

Имбирь

Одно из лучших средств от изжоги это имбирь. Имбирь помогает снизить кислотность желудка, что полезно, потому что слишком большое количество кислоты в желудке вызывает изжогу. Имбирь также снимает воспаление, это может облегчить симптомы кислотного рефлюкса.

Яблочный уксус

Яблочный уксус имеет множество преимуществ для здоровья, одно из них — это помощь при расстройстве желудка. Поскольку слишком мало желудочной кислоты может вызвать расстройство желудка, пейте яблочный уксус, чтобы увеличить выработку желудочной кислоты. Вы можете смешать примерно две чайные ложки со стаканом воды и добавить немного меда.

Чай из перечной мяты

Чай из перечной мяты — отличный выбор для облегчения проблем с желудком, таких как тошнота и несварение желудка, поскольку он помогает нейтрализовать кислотность желудка. Выпейте чашку мятного чая после еды, чтобы быстро успокоить желудок.

Встаньте прямо

Встаньте прямо, подымите руки вверх, подымитесь на носки и попытайтесь как можно выше вытянуть руки, легче всего это делать около стенки. Этот способ довольно простой и эффективный, потому что он удерживает пищу и кислоту в желудке, а не в пищеводе, вызывая боль. Вертикальная поза оказывает меньшее давление на нижний сфинктер пищевода (НПС), что помогает предотвратить попадание кислоты из желудка в пищевод.

Пищевая сода

Пищевая сода — может нейтрализовать кислоту в желудке, что делает ее отличным вариантом для уменьшения изжоги и несварения желудка. Попробуйте растворить чайную ложку пищевой соды в стакане воды, пить надо медленно с промежутками в несколько минут.

Вывод

Изжога — это не серьёзное расстройство организма, с которым можно бороться народными средствами. Если у вас изжога появляется часто, это может быть результатом чего-то более серьезного, попробуйте поменять свой рацион, если и это не помогло, то вам следует обратиться к врачу.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x